נשים, נשימה, נשמה
סדנת Nia ו- free dance
להתמסר כל כולך למוסיקה הסוחפת, לנוע לצלילי תחושותיך ורגשותייך, לגלות ולחקור מחוזות חדשים של הנאה גופנית. להיות בגופך בשמחה!
לכל אדם תנועה הייחודית לו, קצב משלו. תחושות ורגש, העולים רק בו כאשר הוא מתנועע. נמצא את התנועה האותנטית שלך, ע"י הקשבה לגוף, החיפוש אחר ההנאה בזמן התנועה ,והעצמתה לשמחה של ממש.



סדנת "מים שקטים חודרים עמוק" 
אדוות מים ורגש בתנועה-
רגש ומים אחד הם. זורמים או עצורים,
שקטים וסוערים,  מוגבלים או  משוחררים...

אתן מוזמנות לשחק ולחקור בתנועה, קול, דמיון ומדיטציה את מחוזות המים והרגש שבגופכן.
סדנת תנועה ואנרגיה, המשולבת עם מדיטציה עם קערות טיבטיות.

סדנת "השמחה הקוסמית"
כשהגוף והנפש לומדים ומתאמנים בחוויית השמחה והחופש, הנשמה יכולה להתחבר יותר ויותר בקלות לשמחה ולאהבה הקוסמיים.
באותה הקלות בה אנו מחברים תקע לשקע, כך ביכולתנו לבחור בכל רגע בשמחה, חופש ואהבה.
אלו יהוו את מרכז ההוויה שלנו, עמוד השדרה, אם תרצו.  הם יעמדו לצידנו בזמן של שינוי, פחד, קושי, עצב, תסכול...
אנרגיית השמחה היא החיבור שלנו לבריאות הפיסית והנפשית שלנו. היא המצפן המסמן לנו את יעודנו בעולם הזה. היא מחברת אותנו לאחדות, לבריאה.
שילוב  של ריקוד חופשי מונחה, עבודה אנרגטית, ריקוד  ניה – Nia  ודמיון מודרך.
 

סדנת העוצמה הנשית-
נגלה  את מקור האש שלך ואת ביטויו בגופך. נחווה עוצמה נשית- רכה ועגולה וגם מתפרצת ומדויקת. נחקור את תעצומות גופך ונפשך-  להכיר אותם ולקבל אותם.
שילוב  של ריקוד חופשי מונחה, עבודה אנרגטית, ריקוד  ניה – Nia  ודמיון מודרך.
 

בכל צבעי הקשת
תנועה-קול-מדיטציה-אנרגיה
האם מגיע לך לחיות מתוך חופש, תשוקה ושמחה?   האם את זקוקה לשינוי?
רוצה לקבל ולאהוב את עצמך?
רוצה לשפר את מערכות היחסים שלך?
מרגישה שהגיע הזמן להביא את מתנתך לעולם?
אבל איך ומאין להתחיל???
 
בואי להיות רכה ועוצמתית, עגולה ומדוייקת, שלם וחלקיו,קטנה וגדולה, מטפלת ומטופלת, מנהיגה ומתמסרת...
נגלה, נקבל ונתאהב בשלם- את מוזמנת לחגוג את עצמך על כל גוונייך!

ב-7 מפגשים נתמסר ל-7 מעגלי קיום:

אדמה-תחושות וחיבורים פיסיים
יין-יאנג-איזון יצירתי
האש הפנימית-המתנה שלי
מים שקטים חודרים עמוק- זרימת הרגש
אני והעולם- מערכות יחסים
שמים- חיבור לאהבה ללא תנאי
הקשת- חגיגת האני

גילוי- נשימה-שחרור-שמחה- ריפוי- התחדשות

.